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domingo, 27 de abril de 2008

PADEL A DOS MANOS

En este video, doy una solución a los jugadores/as,que no se les da bien el revés.Repasando el reglamento,no veo ningún precepto que lo prohiba ya que el jugador sujeta la pala con el cordon obligatorio puesto.
Como todo,tiene sus inconvenientes; creo que uno de los más importantes es el que jugar te sale más caro.


video

jueves, 17 de abril de 2008

EL PADEL ESTÁ IMPARABLE

Haciendo limpieza de papeles en mi cuarto , me encontré este documento ; el cual ante mi sorpresa , me fijé que era de abril del 2.007 (habia pasado un año) y como no tenemos memoria para estas cosas ,me di cuenta de lo que habia crecido el numero de chicas que se apuntan en un torneo (en torno a un 1.000 %). Esto solo es , un fiel reflejo de lo que ha aumentado la familia del padel en tan solo 365 dias.


¡¡¡Gerardos (padre e hijo) , algo estamos haciendo bien ¡¡¡








martes, 15 de abril de 2008

CARTELES DE TORNEOS

Aqui , tenemos unos carteles de algunos de los torneos que se han jugado en Santa Barbara desde el año 2.000 hasta hoy. No están todos , solo los que tenia guardados en el ordenador. Espero que os gusten.

























lunes, 14 de abril de 2008

FLASHES TACTICOS

* El padel no se caracteriza por la potencia en los golpes , ya que la pelota "siempre vuelve"(salvo excepciones) , entonces daremos más importancia a la colocación . Nuestros golpes de colocación irán dirigidos a la pared lateral , a la verja , a la doble pared ó bajito al centro , etc.


* Hay muchos jugadores ( de segunda y tercera categoria ) que se quejan , de que no les da tiempo de subir a la red con el saque , sin que se queden en la "zona pantanosa".A estos jugadores les aconsejo , que hagan su servicio más profundo , más lento de velocidad y a la pared lateral para que la pelota recorra más campo y tarde mas el restador en devolver el saque ,con lo cual tenemos una decimas más de tiempo para llegar a la red.


* Vamos a intentar siempre , que nuestro servicio sea variado . Esto es , algunos saques a la pared lateral , otros a la "T" , otros al centro del cuadro . Ya que cuanto más variado sea el servicio , menos tenderá a acostumbrarse a su devolución , el restador contrario.


¡¡¡ Venga a poner en practica , estas tres nociones tacticas ¡¡¡

viernes, 11 de abril de 2008

PELOTAZOS


PROXIMOS TORNEOS


CENTRO DEPORTIVO FARIONES
Del 14 de mayo al 24 de mayo

SANTA BARBARA TENIS Y PADEL CLUB
Del 27 de mayo al 7 de junio
9º Open de padel Optica Apex-Varilux-Adidas

CENTRO DEPORTIVO FARIONES
14 y 15 de junio
Torneo nocturno de 24 horas

¡¡¡ ANIMAROS ¡¡¡

lunes, 7 de abril de 2008

NUESTRO EXPERTO INFORMA


EL ESGUINCE DE TOBILLO

El esguince de tobillo no es diferente del resto de posibles esguinces que podemos sufrir en nuestro cuerpo, siendo esto asì un esguince en el tobillo, en la muñeca o en la rodilla, no es màs que una pèrdida de la estructura tridimensional propia de un ligamento tras una elongaciòn de este màs allà de su capacidad elàstica.
Normalmente corresponde a un gesto brusco e inesperado que sobrepasa los límites elásticos de las fibras de un ligamento, produciéndose una rotura de fibras elásticas y fibras contráctiles que componen el ligamento.
En función de la cantidad de fibras que se rompan, los esquinces se clasificarán en esguinces de primer grado o leves, en el que las fibras rotas son pocas y no se aprecia hematoma o derrame a simple vista, de segundo grado o medio, donde ya si se puede ver zonas con hematomas y el número de fibras rotas es considerable, y de tercer grado o grave, donde el esguince se rompe por completo.
El esguince de tobillo mas común es el del ligamento lateral externo, que se produce cuando el tobillo se gira bruscamente hacia dentro, aunque también puede ocurrir en el sentido contrario, dañando en este caso el ligamento lateral interno.
El tratamiento dependerá de la gravedad, pues sobre todo ésta afectará al tiempo de reposo de carga, que pasará aproximadamente de los tres días en el leve, a los diez días en el grave. En todos los casos se seguirá la ley de movimientyo normal sin dolor lo antes posibles y la cargas progresivas a partir del día que estén indicadas y la búsqueda de la cicatrización óptima , ordenada y en tiempo record, a traves de las sustancias reparadoras que ya nombre en el artículo anterior sobre las tendinitis, las llamadas lipoxinas y resolvinas provenientes de de los ácidos grasos omega tres y seis.
La vuelta a la actividad será progresiva y los ejercicios de propiocepción no podrán faltar para una recuperación completa.

Msc. Airam Fdez
www.elcuentoquecura.com

martes, 1 de abril de 2008

PELOTAZOS

*Resultados de la 1ª encuesta ¿Quien consideras que es el mejor jugador de Lanzarote?
Participarón 109 encuestados :
-Un 39% votó que , "otros" (no señalados en la lista).
-Un 29% votó que , Javier Martinez.
-Un 29% votó que , Diego Cardozo.
Como vemos , un empate entre dos personas. ¡¡Enhorabuena a los dos¡¡

*Miguel Urrutia ha estado con nosotros unos dias.El está trabajando como profesor de padel , en un club de Cordoba y saco unos dias de vacaciones para saludarnos a todos. Se notó su grata presencia. ¡ Miguel , no cambies nunca ¡.

*Resultados de la 2ª encuesta ¿Quien consideras que es la mejor jugadora de Lanzarote?
Participarón 177 encuestados :
-Un 36% votó que , Nayra Armas (65 votos).
-Un 24% votó que , Nievona morales (43 votos).
¡¡Enhorabuena Nayra¡¡

Recordar que , del 14 al 24 de mayo , tenemos el 2º torneo del Centro Deportivo Fariones.
¡¡ Animaros e apuntaros ¡¡ , ¡¡ No os arrepentireis ¡¡
¡¡ Forma parte de la familia del padel ¡¡

*Por fin , Juan Carlos A. salió en una foto. Espero que no sea la ultima. ¡¡ A entrenar ¡¡

*Mikel Otaegui , tambien estuvo una semana con nosotros. Que gozada compartir momentos , con un historico del padel conejero. Está un poco pasado de kilos , pero sigue siendo un nº 1.
¡¡ Mikel , cuidado con lo que cocinas por que seguro que está muy rico , y luego pasa lo que pasa ¡¡. Un abrazo.